top of page
שיטות תרגול
ברוכים הבאים לסטודיו שבו גוף ונפש נפגשים דרך תנועה מדויקת, נשימה מודעת וחיבור עמוק פנימה. הסטודיו שלנו מציע מעטפת רחבה של פעילויות המשלבות בין עולמות היוגה, הפילאטיס ואימוני החוץ, תוך דגש על מקצועיות ללא פשרות ואווירה מעצימה.
אנו מאמינים שלכל מתרגל יש את הקצב הייחודי לו, ולכן בנינו מערכת שיעורים מגוונת: החל מהעוצמה והמשמעת של האשטנגה והויניאסה, דרך הדיוק והחיטוב של הפילאטיס (מזרן ומשקולות), ועד לשלווה העמוקה של ההאטה והיוגה יין. עבור אלו המחפשים לשבור את השגרה, אנו יוצאים אל הים הפתוח עם אימוני סאפ אנד פיטנס המשלבים כוח ושיווי משקל מול האופק.
bottom of page